فوائد البطاطس هام جدا

زوارنا الكرام للبطاطس فوائد عديدة نتعرف عليها سويا حيث تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عنصرًا غذائيًا أساسيًا للكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحية للبطاطس قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، والحماية […]

أفضل رجيم لإنقاص 1 كيلوجرام من وزنك يومياً

أفضل رجيم لإنقاص 1 كيلوجرام من وزنك يومياً … رجيم المناسبات السريع هو الحل السحري الذي يبحث عنه الجميع في حالة وجود مناسبات عاجلة كلقاء إحدى الشخصيات الهامة أو في الأعياد والمناسبات السعيدة المفاجئة، في تلك الحالة يحتاج الفرد إلى عمل رجيم سريع المفعول حتى يكون على استعداد بفقدان بعض الوزن بسرعة ليبدو في أفضل مظهر، الرجيم […]

الأضرار الصحية للسهر على صحة الإنسان

الأضرار الصحية للسهر على صحة الإنسان … قد تكون الإطالة في السهر لمشاهدة مسلسلك المفضل أو لقراءة كتاب أو للدراسة حل كثر للتعويض عما لم يستطيعوا فعله في النهار، ولكن يجب توخي الحذر! لم؟ اقرأ لتعرف! يقول أحد الأمثال الشعبية الإنجليزية أن “ساعة النوم قبل منتصف الليل تساوي ساعتين بعده”، وفي مصر تجد معظم الأمهات […]

الأضرار الصحية للنسكافية على صحة الإنسان

الأضرار الصحية للنسكافية على صحة الإنسان … هل أنت من عشاق القهوة سريعة التحضير المعرفة باسم النسكافيه؟ دعنا نعرفك على فوائدها وأضرارها في المقال التالي. يعرف النسكافيه كأحد أنواع القهوة سريعة التحضير(Instant Coffee) التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من مناطق العالم، بل إنه قد يمثل أكثر من 50 % من إجمالي استهلاك البن في بعض البلدان. ما […]

الأضرار الصحية للكحول على صحة الإنسان

هل للكحول من فوائد أو اضرار تعود على صحتك وجسمك، ما تأثيرها على الاعضاء المختلفة وخاصة الكبد؟ هل من تأثير لها على شعرك؟ اليكم كل شيء عن أضرار الكحول: على الرغم من أن ديننا الحنيف يحرم شرب الكحول لحكمة ما، الا انه يجب أن نكون على علم ببعض الحقائق حول الكحول وتأثيرها على الجسم! وان […]

الأضرار الصحية للسمنة على صحة الإنسان

السمنة تؤدي لآلام مختلفة في الجسم. واحدة من الآلام المعروفة بسبب أضرار السمنة هي آلام أسفل الظهر. حول سبب آلام أسفل الظهر الناجمة عن السمنة وكيفية الحد من هذه الظاهرة، إليكم المقال التالي! ترتبط السمنة بعديد من المشاكل في مختلف المجالات: الفسيولوجي، والصحي، والنفسي، والوظيفي، والمعرفي وغير ذلك. ومن بين المتغيرات السلبية المرتبطة بأضرار السمنة أيضا الألم […]

الأضرار الصحية للعدسات اللاصقة على صحة الإنسان

استخدام العدسات اللاصقة، الذي أصبح شائعا في العقود الأخيرة، يؤدي الى أضرار صحية عديدة مثل التسبب بتكون ندوب في القرنية، تقرحات وحتى الإصابة بعدوى من جراثيم خطيرة يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر. يتم توجه عشرات الحالات الناجمة عن مضاعفات استخدام العدسات اللاصقة شهريًا إلى أقسام العيون في المستشفيات. بعض الخبراء في طب العيون يعتقدون بأن استخدام العدسات اللاصقة […]

الأضرار الصحية للحليب على صحة الإنسان

لسنوات، أشاد معظم الخبراء والمستهلكين بالحليب وميزاته، على الرغم من أن المتخصصين بالطب البديل لم يوافقوا على ذلك. في الاونة الأخيرة ترتفع الأصوات حول أضرار الحليب من قبل كل الأطراف الصحية. اذا ما هو الأساس لمعارضة استهلاك الحليب؟ على ماذا يحتوي الحليب؟ نبدأ أولا بالصفات الإيجابية للحليب، تلك التي تسهم في صحتنا: • الطاقة • فيتامين A – […]

الأضرار الصحية للشيشة على صحة الإنسان

الشيشة = المواد السامة والمسببة للسرطان! ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة، اللثة، الشفاه، المثانة. ان خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى مدخني الشيشة أعلى بخمس مرات. خطر الإصابة بأمراض الانسداد الرئوي المزمن. خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الأضرار الصحية للليمون على صحة الإنسان

فوائد الليمون كثيرة جدا للجسم، ولكن الإكثار من تناول هذه الفاكهة الحمضية يمكن أن تسبب أيضًا العديد من الاثار الجانبية للصحة. سنحاول أن نلقي الضوء على هذا الأمر لتقديم الوعي للقارئ عن اضرار الليمون التي لا يمكن أن تتوقعها. 1- اضرار الليمون على الجهاز الهضمي عند تناول الليمون على الريق فأنه يؤدي الى الشعور بحرقة […]

الأضرار الصحية للتعرض لأشعة الشمس على صحة للإنسان

مع حلول فصل الصيف من المهم أن نعرف كل المخاطر التي يمكن أن يسببها لنا تسفع الجلد وأن نفهم لماذا من المهم جدا استخدام الكريمات الواقية من أضرار أشعة الشمس. التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس تعتبر الأكثر خطورة والأكثر وجودا في منطقتنا، ويمكن أن تسبب أضرارا خطيرة على الجلد مثل الشيخوخة المبكرة، التجاعيد، الحروق، بقع […]

الأضرار الصحية للملح على صحة للإنسان

يتكون ملح الطعام بشكل أساسي من كلوريد الصوديوم (NaCl – Sodium chloride)، ويستخدم عادة لاضافة النكهة والطعم للعديد من الاغذية، أو لحفظها، بالاضافة الى وجوده كمكون طبيعي في العديد منها. والمادة الموجودة في الملح والتي تلعب دور أساسي في أجسامنا والتي تعد سيف ذو حدين عند أي زيادة أو نقصان هي الصوديوم، فما هو الصوديوم؟ وما أهميته؟ […]

الأضرار الصحية للمخدرات على صحة للإنسان

يشرح كل من مارتن بارنز من منظمة (DrugScope) والبروفيسور عالم الأعصاب ديفيد نوت نتائج بحثية عن تأثير العقاقير الترفيهية على الدماغ، ووجدوا أن تأثير الأنواع التالية يكون كما يلي: 1- الحمض (LSD) والفطر السحري إليك التأثير قريب المدى والتأثير طويل المدى للمخدرات من هذا النوع:   على المدى القريب يصنف هذان العقاران ضمن العوامل المسببة للهلوسة والهذيان، […]

الأضرار الصحية للحشيش على صحة للإنسان

نشرت مؤخرا ثلاث دراسات جديدة  في العدد الأخير من المجلة الطبية البريطانية British Medical Journal   تتناول أضرار الحشيش لدى المراهقين: يتبين من خلال هذه الدراسات  أن هناك علاقة بين تعاطي الحشيش عند الشباب في جيل المراهقة وبين تطور الفصام والاكتئاب في سن متقدمة أكثر. تعزز نتائج هذه الدراسات  بالفعل ما وجد في دراسات سابقة والتي فحصت هذه […]

أخطار السجائر الإلكترونية ذات النكهات المختلفة

لما ظهر في الأينة الأخيرة من تعدد شرب السجائر الإلكترونية فلابد من إظهار بعد حقائق عنها ففي هذا الموضوع سنعرض معكم أضرار السجائر الإلكترونية تعتزم “إدارة الأغذية والدواء” الأمريكية فرض حظر على العديد من السجائر الإلكترونية المنكهة فى متاجر التجزئة ومحطات الوقود فى جميع أنحاء الولايات المتحدة، وذلك بعد أن أفادت العديد من التقارير بأضرارها […]

أفضل طرق لعلاج التهاب اللثة

التهاب اللثة من الأمراض الشائعة التي يصاب بها العديد منا، تعددت أنواعه وأسبابه وطرق علاج التهاب اللثة, توجد أنواع من التهابات اللثة يمكن علاجها منزلياً وكيفية تشخيصها وأعراض التهابات اللثة و كيفية الوقاية من التهابات اللثة. ما هو التهاب اللثة؟ هو عبار عن إحمرار في اللثة مصاحب التهابات وآلام تنتهى بآلام فى اللسان، ويمكن اعتباره من الأمراض […]

أفضل طرق لعلاج الجيوب الأنفية الملتهبة

أفضل طرق لعلاج الجيوب الأنفية الملتهبة والبالغين ،أفضل طريقة لعلاج التهاب الجيوب الانفية واسبابة وطرق علاجة وأعراض الإلتهاب ما هى الجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفية هى تجاويف توجد في الجزء الأمامي من الجمجمة حول الأنف، ممتلئة بالهواء ومغطاة بالسوائل المخاطية حيث يُساعد السائل المخاطي في ترطيب الأنف والهواء الداخل لها، ويوجد لدى الإنسان أربع أزواج من […]

أفضل طرق لعلاج التهاب الحلق

يعتبر التهاب الحلق (الزور) من أكثر الأمراض انتشاراً على نطاق واسع، خصوصاً في موسم الشتاء والبرد القارص، وأيضاً بين الفصول بسبب التغيرات المناخية، وبالطبع يبحث الكثير عن علاج التهاب الحلق الشديد حتى يستطيعوا ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، حيث أن أعراضه تكون مؤلمة للغاية، وتسبب صعوبة في البلع والكلام، وفي هذا المقال، سنناقش عزيزي القارئ كيف […]

أفضل طرق لعلاج نزلات البرد في الشتاء

مع دخول الشتاء في العام الجديد،يُصيب البرد معظم الأشخاص في العالم،فلابد من ايجاد حل للتخلص من هذا المرض اللعين،في هذا الموضوع سنتعرف على طريق التخلص من نزلات البرد،بأسرع طريقة والمسكنات اللازمة. أدوية طبيعية بسيطة من المطبخ المنزلي: بالنسبة للسعال الناتج عن البرد، عادة ما يتوقف بعد أسبوعين أو ثلاثة دون تناول دواء، غير أن تحضير […]

أفضل طرق و وصفات لكل ما يتعلق بحبوب الشعر

اسهل و احسن طريقة و وصفة لكل ما يتعلق بحبوب الشعر أنواع حبوب فروة الرأس في البداية، دعونا نتعرف على الأنواع المختلفة  لحبوب الشعر وهي:   البثور الحمراء: تشبه إلى حد كبير حب الشباب، وتتكون نتيجة التهاب بصيلات الشعر بسبب تشكل البكتريا المعدية والمضرة على فروة الرأس. التهاب الجلد الدهني: يتمركز هذا المرض في الأماكن الدهنية من جسم […]