أفضل طرق و وصفات لشد ترهل الجلد

اسهل و احسن طريقة و وصفة لشد ترهل الجلد

1-تدرج فقدان الوزن

فقدان الوزن السريع قد يكون ضار بالنسبة لك ولصحتك ويجعل الجلد مترهلاً بشدة، لذلك عليك بفقدان وزنك تدريجياً حتى بعد الولادة، وذلك باتباع نظام غذائي صحي ليكون فقدان الوزن صحي لجسمك وفي نفس الوقت يجعل شكل الجلد مشدوداً.

 
 

2-كريم شد الترهلات

استعمال كريم شد الترهلات من أفضل الطرق لشد الجلد بعد الولادة وبعد فقدان الوزن. ابحثي دائماً عن الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة طبيعية مثل زيت الصبار وفيتامينات A و E، هذه المكونات تزيد من انتاج الكولاجين والايلاستين وهما المسئولان عن شد الجلد طبيعيا

يعياً.3-تقليل فترة التعرض للشمس

التعرض البشرة والتسمير الصناعي والماء الذي يحتوي على الكثير من الكلور للشمس كلها عوامل تؤدي الى ترهل الجلد، لذلك، يجب الابتعاد عن كل هذه العوامل بعد فقدان الوزن وستجدين بشرتك قد عادت إلى طبيعتها في أقل وقت.

4-العلاج بالكولاجينطريقة أحرى لشد الجلد واعادة النضارة إليه هي العلاج بكريم الكولاجين وقد يبدو سعره مرتفع قليلاً إلا أنه يستحق كل ما يدفع فيه.

5-تمارين الأوزان

ممارسة التمارين الرياضية بالأوزان تؤدي لشد الجلد لأنها تقوي العضلات الموجودة تحت الجلد وتعطي الجسم شكلا متناسقاً جميلاً.

6-شرب الكثير من الماء

البشرة المترهلة بشرة غير رطبة وكلما زاد الترطيب للبشرة زادت نضارتها وزالت الترهلات، عليك بشرب 8 أكواب من

البروتينات مفيدة للصحة كما أنها تحتوي على الكولاجين الذي يشد الجلد، البروتينات كذلك تقوي العضلات تحت الجلد مما يعطي الجلد شكلا مشدوداً ويعطي الجسم الشكل المتناسق. الماء يومياً لبشرة نضرة ولامعة.

7-تناول البروتينات

8-الاكثار من تناول الفواكه والخضروات

الفواكه والخضروات يحتويان على المعادن والفيتامينات اللازمة لإعادة بناء الجلد وشد ترهلاته ونضارته وينصح الخبراء بتناول 5 وجبات خفيفة من الفواكه والخضروات يومياً.

9-زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع من أفضل الوسائل الطبيعية لشد ترهلات الجلد، اخلطي زيت الخروع مع القليل من عصير اليمون ودلكي جسمك بالمزيج يومياً ولاحظي الفرق.

10-ماسكات شد البشرة

يمكنك استخدام ماسكات شد البشرة لشد باقي أجزاء الجسم وسوف تعطيك نتيجة ملحوظة في وقت قصير.

11-زيت اللوز

زيت اللوز يعتبر أفضل مرطب للبشرة بالإضافة الى شدها وتنعيمها. استخدمي ملعقة من زيت اللوز الحلو لتدليك المناطق المترهلة يومياً لنتيجة رائعة.

 

 

أفضل طرق و وصفات لزيادة معدل حرق الدهون

اسهل و احسن طريقة و وصفة لزيادة معدل حرق الدهون

مقادير مشروب القرفة والعسل للتخسيس و إنقاص الوزن:

٢ ملعقة صغيرة قرفة سيلانية

١ ملعقة صغيرة عسل

طريقة عمل مشروب القرفة والعسل لحرق الدهون:

١- اغلي بعض الماء، واضيفي إليه ٢ ملعقة من القرفة.

٢- اتركي القرفة تهدأ لمدة ١٥ دقيقة، ثم اضيفي العسل. إذا قمت بإضافة العسل للماء الساخن فذلك سيفقده كل فوائده، لذا من الأفضل أن تنتظري حتى يبرد الماء قليلا.

كم مرة عليك تناول مشروب القرفة والعسل؟

عليك بتناول مشروب القرفة والعسل مرتين في اليوم، صباحا ومساء قبل الخلود إلى النوم للحصول على أفضل النتائج.

ملحوظة هامة: يجب عليك استخدام القرفة السيلانية والابتعاد عن القرفة الصينية لأنها قد تكون ضارة لبعض الأشخاص، بالأخص الذين يعانون من مشكلات في الكبد. تأكدي أولا من متجر العطارة واقرأي إرشادات الاستخدام جيدا على العبوة.

 

 

أفضل طرق و وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

اسهل و احسن طريقة و وصفة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

١- زيت جوز الهند ليس مفيداً فقط للشعر والبشرة والصحة، ولكنه أيضا من الوصفات الطبيعية الرائعة لعلاج رائجة الفم الكريهة. استخدميه كغسول لفمك كل صباح وقبل الذهاب إلى النوم. ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك ووزعيها في محيط الفم عن طريقة المضمضة واستمتعي بنفس رائع طول اليوم. سيساعد زيت جوز الهند أيضا على تبييض الأسنان مع المواظبة على استخدامه.

٢- غسل الأسنان بمعجون الأسنان مرتين يومياً إحداهما بالصباح والأخرى بالمساء ليس محل للنقاش! واظبي على هذه العادة للتخلص من البكتيريا العالقة في أسنانك والمسببة لرائحة النفس الكريهة.

٣- استخدمي خيط تنظيف الأسنان الطبي مرتين يومياً للتخلص من بقايا الطعام العالقة في أسنانك والتي يصعب إزالتها بالفرشاة. هذه البقايا عادة ما تكون مسؤولة عن إنبعات الرائحة الكريهة وحدوث تسوس الأسنان مع الوقت.

٤- احرصي على المضمضة بالماء البارد بعد كل وجبة تتناولينها في اليوم الواحد.

٥- تناولي كوب من الماء كلما استطعتي خلال اليوم الواحد فترطيب الجسم يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة سريعاً.

٦- اكثري من تناول التفاح والجزر والكرفس فهذه الأطعمة بمثابة منظف طبيعي للأسنان حيث أنها تساعد على إزالة بقايا الطعام بين الأسنان وقتل البكتيريا التي تتراكم بالأسنان والتي تكون طبقة الجير مما يساهم في إزالة رائحة الفم.

٧- مضغ شريحة من الليمون أو البرتقال سيساعد بشكل فعال في إنعاش رائحة الفم ولكن لا تكثري حيث أن الأحماض الموجودة بهم تجعل أسنانك هشة وضعيفة.

٨- يمكنك أيضا مضغ أوراق نعناع طازجة لإزلة رائحة الفم الكريهة واستبدالها برائحة منعشة وطيبة.

٩- القرنفل من الأعشاب المفيدة للأسنان، فإلى جانب كونه يساعد في تخفيف ألم الأسنان يساعد أيضا في إزالة الرائحة الكريهة للفم في حالة مضغه.

١٠- تناولي العصائر الطبيعية باستمرار وتجنبي الإكثار من تناول القهوة فهي من المشروبات الأساسية المسببة للرائحة الكريهة.

١١- القدماء العرب كان لديهم وسيلة سحرية لتنظيف الأسنان حيث كانت البديل الطبيعي لمعجون الأسنان الحالي وهو “السواك” الذي يؤخذ من جذور أشجار الآراك الصحراوية. تنظيف الأسنان بالسواك لن يساعد فقط في إزالة رائحة الفم الكريهة لكنه أيضا سيعمل على قتل البكتيريا وعلاج التسوس بفاعلية.

 
 

 

أفضل طرق و وصفات لعلاج حروق الشمس بهذه الوصفات الطبيعية

اسهل و احسن طريقة و وصفة لعلاج حروق الشمس بهذه الوصفات الطبيعية
 

قناع الشوفان لتهدئة البشرة:

الشوفان من العناصر الطبيعية التي استخدمت على مر السنين لتهدئة البشرة المحترقة. اعدي القناع التالي وضعيه على بشرتك وستلاحظين تحسنها. امزجي ١/٢ كوب شوفان مع ١/٣ كوب ماء دافئ. اتركيهم لمدة ٣ دقائق حتى يطرى الشوفان ثم اضيفي ٢ ملعقة كبيرة زبادي و٢ ملعقة كبيرة عسل وبياض بيضة. ضعي طبقة رقيقة من الماسك على وجهك أو البشرة المحترقة واتركيه لمدة ١٠ دقائق ثم امسحيه بمنشفة قطنية.

حمام الماء البارد : 

يساعد حمام الماء البارد على إنعاش البشرة والتخفيف من الحروق في الحال ويفضل نقع الجسم في ماء بارد لمدة ١٠ دقائق مع إضافة كوب من الشوفان أو كوب من الحليب إلى الماء لتعزيز فاعليته في تهدئة البشرة وإزالة حروق الشمس.

ماء الورد:

احتفظي بزجاجة ماء ورد معك دائما في المصيف، فهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب. ضعي بخاخ من ماء الورد في ثلاجة الرحلات أو في العبوات الحافظة للبرودة وانثري منها على وجهك بعد يوم شاق لتعمل على ترطيب بشرتك وتهدئيتها من حرارة الشمس.

الحليب البارد:

سكب كوب أو اثنين من الحليب البارد على مكان الحرق سيساعد بفاعلية أيضا في ترطيب البشرة والتخفيف من الألم الناتج عن حروق الشمس، بل والاسراع من عملية الشفاء.

كبسولات فيتامين E:

فيتامين E من الفيتامينات المعروفة بقدرتها على تهدئة البشرة المحترقة من الشمس سريعاً. في حالة عدم توافر كريم غني بهذا الفيتامين، يمكنك شراء كبسولات فيتامين E من الصيدلية ودهن المنطقة المصابة بها بالزيت الموجود بداخلها. ويمكنك أيضا تناولها لنفس الغرض.

تناولي الكنتلوب والبطيخ:

الكنتلوب فاكهة صيفية معروفة باحتوائها على عناصر مضادة للالتهابات ونسبة عالية من الماء مما يساعد في ترطيب البشرة سريعاً. تناولي شرائح الكنتلوب مع الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء للشفاء سريعاً من الحروق. البطيخ بديل مثالي له أيضا للتخفيف من حرارة الجسم الناتجة حروق الشمس. 

فوائد ماء الورد – هامة

 ست فوائد مدهشة لماء الورد

١- ماء الورد يساعد في علاج البثور: 

وضع ماء الورد على الوجه كل صباح يجعل البشرة نضرة ورطبة وتشع بريقا خاطفا.  ليس هذا فقط، فمن فوائد ماء الورد أيضا أنه يغذي البشرة ويعمل على علاج البثور والتخفيف من مظهرها في غضون أيام، لذا ينصح بنثره كل صباح على الوجه. ضعي ماء الود فى زجاجة بخاخ ورشي منها على وجهك بعد غسله مباشرة. ويمكنك أيضا نثره بعد وضع المكياج لتثبيته والحفاظ على مظهره الزاهي طوال اليوم.

٢- الاسترخاء وتهدئة الأعصاب:

حمام ماء الورد من أفضل الحمامات المفيدة فى الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. املئ حوض الاستحمام بالماء الدافئ ثم اضيفي له كوبين من ماء الورد مع أي إضافات أخرى من اختيارك واغمري جسدك فيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة. سوف تلاحظين بعد انتهاء الحمام أن ملمس بشرتك أصبح حريريا وناعما ورائحتها جذابة للغاية. اهتمي أيضا بغسل شعرك وتدليك فروة الرأس بالماء خلال الاستحمام، فماء الورد يساعد على ترطيب الشعر وتخفيف التهابات فروة الرأس.

٣- تخفيف انتفاخ العينين:

من فوائد ماء الورد الهامة أيضا أنه يمكنك استخدامها فى تخفيف انتفاخ العين الذي قد تصابين به بعد سهرة طويلة. اغمري قطعة قطن نظيفة فى ماء الورد البارد ( متروكة فى الثلاجة) وضعيها على عينيك لمدة ١٠ دقائق، وستندهشين من نتائجها الرائعة وقدرتها على تهدئة عضلات العين.

٤- ماء الورد تونر طبيعي للبشرة:  

 ماء الورد هو المكون الرئيسي لأغلب أنواع تونر البشرة التى تقومين بشرائها من متاجر مستحضرات التجميل، لذا لماذا لا تستخدمي هذه المادة مباشرة على بشرتك بطريقة طبيعية؟ بللي قطعة قطن بالماء ثم امسحي بها على وجهك، سيقوم ماء الورد بغلق مسام الواسعة البشرة وتقليل مظهر الخطوط الرفيعة والتجاعيد الموجودة بالوجه.

٥- تهدئة إحمرار البشرة: 

واحدا من فوائد ماء الورد الرائعة أيضا أنه يعمل كلوشن طبيعي مهدئ ومرطب للبشرة بعد عملية إزالة الشعر الزائد. فهو يساعد على غلق المسام المفتوحة وتخفيف الاحمرار النائج عن عملية نزع الشعر إضافة إلى ترك ملمس بشرتك ناعما وعطراً.

٦- مزيل طبيعي للمكياج:

أخيرا، لست بحاجة للبحث عن مزيل متميز للمكياج فى محلات مستحضرات التجميل، فماء الورد سيقوم بالمهمة على أكمل وجه. كل ما عليك فعله لإزالة مكياجك هو بل قطعة قطنة بماء الورد ثم إضافة قطرتين زيت جوز الهند ثم مسح أجزاء الوجه بها بحركات خفيفة. ستتمتعين بعدها بوجه نظيف مشرق ورائع. 

أفضل طرق و وصفات لصبغ شعرك باللون البني في المنزل

اسهل و احسن طريقة و وصفة لصبغ شعرك باللون البني في المنزل

إن كنت ترغبين في تلوين شعرك دون استخدام صبغة أو أية كيماويات على شعرك، بالتأكيد ستسعدين بقراءة هذا المقال. فقد أحضرت لك طرق طبيعية لصبغ الشعر الأبيض والداكن إلى اللون البني بطرق طبيعية:

هناك عدة طرق لصبغ الشعر باللون البني وإخفاء الشعر الأبيض في نفس الوقت ولكل مادة منهم الخطوات الخاصة بها، تعرفي عليها في السطور التالية:

أولا – استخدام الشاي الأسود: 

صبغ الشعر بالشاي يمكنه إخفاء الشعر الأبيض ويجعل شعرك داكنا. فإن كان لون شعرك الطبيعي بني فاتح، سيجعله بني داكن، وإن كان شعرك الطبيعي أشقر سيصبح أشقر داكن وهكذا.

ابدأي بغلي حوالي ٥ أكياس من الشاي في كوبين من الماء فيكون تركيز الشاي عاليا. ثم طبقيه على شعرك بالكامل أو اخلطيه ببلسم Leave-in (الذي يترك في الشعر دون شطفه). كلما تركت الخليط على شعرك مدة أكبر كلما كان اللون ظاهرا. في حالة إن كنت تريدين صبغ الشعر الأبيض، اضيفي للخليط قليل من المريمية ليساعد على فتح البصيلات وامتصاصها للون.

ثانيا – استخدام القهوة:

مثل الشاي، تستطيع القهوة صبغ الشعر الأبيض بجدارة. كل ما عليك فعله هو اختيار نوع قهوة قوية (داكنة مثل الإسبريسو) وتقطيرها بالماء الساخن. اخلطي كوب من القهوة بعد أن تبرد مع كوبين من البلسم الذي يترك في الشعر ووزعيه على شعرك المغسول بالتساوي. اتركيه بضع ساعات ثم اشطفيه بخل التفاح لضمان ثبات اللون. في بعض الأحيان قد تحتاجين تكرار العملية ليظهر اللون بشكل أوضح.

ثالثا – استخدام قشرة عين الجمل:

لا تتعجبي، فقشرة عين الجمل تعد بديلا رائعا تغنيك عن صبغات الشعر. ولكي تستخدمينها على شعرك، قومي بغلي قشر عين الجمل المجروش لمدة لا تقل عن نصف ساعة. صفي القشر من الماء بعد أن يبرد وطبقيه على شعرك. يمكنك استخدام القطن لتطبيق الماء على الشعر الأبيض فقط إن كنت تريدين تلوينه فقط دون المساس بباقي خصلات شعرك. اتركي الصبغة على شعرك لمدة ساعة على الأقل ثم اشطفيه بماء فاتر بدلا من الساخن لتجنب إزالة اللون.

ملحوظة: كوني حذرة عند تطبيق اللون على شعرك لأنه قد يترك بقع صبغة على القماش والفوط.

رابعا – أوراق نبات القراص، الروزماري، والمريمية:

احضري أوراق الروزماري، القراص، والمريمية واتركيها تغلي في ماء على النار لمدة نصف ساعة ثم انتظري حتى يبرد قبل أن تطبقي الماء على شعرك بعد تصفيته. اتركيه على شعرك على الأقل ساعة قبل شطفه. قد تحتاجين تكرار العملية أكثر من مرة قبل ملاحظة فارق كبير في لون شعرك.

 

 

أفضل طرق و وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

اسهل و احسن طريقة و وصفة لتفتيح البشرة

ماسك الطمي المغربي والزبادي لتفتيح البشرة:

– احضري كوب من الطمي المغربي واخلطيه جيدا مع نصف كوب زبادي ونصف كوب ماء البطاطس المسلوقة حتى يصبح الخليط متجانسا.

– يفضل عمل هذا الماسك في إناء غير معدني حتي لا يتفاعل المعدن مع الخليط.

– بعد أن تتأكدي من أن الخليط تماسك، اتركيه لمدة خمس دقائق.

– بعد مرور خمس دقائق، يمكنك أن تضعي الماسك على وجهك ولكن تجنبي ملامسته للعين أو الفم.

– اتركي الماسك على وجهك مدة ١٥ دقيقة حتى تحصلين على بشرة مليئة بالحيوية.

– يفضل أن تقومي بغسل وجهك بالماء الفاتر لإزالة ماسك الطمي المغربي.

– يمكنك أن تضعي أي من الكريمات المرطبة التي تستخدمينها أو ماء الورد على بشرتك لترطيب البشرة.

ماسك الليمون والجلسرين لتبييض الوجه:

– احضري نصف ليمونة وقومي بعصرها في إناء صغير ثم اضيفي ملعقة صغيرة من الجلسرين.

– امزجي الخليط جيدا بالملعقة حتى تمام التماسك.

– بعد أن يتماسك الخليط قومي بوضعه على وجهك حتى يجف.

– الأن قومي بفركه جيدا واغسلي وجهك بالماء.

 

أفضل طرق و وصفات للحصول على أظافر جذابة بدون مناكير

اسهل و احسن طريقة و وصفة للحصول على أظافر جذابة بدون مناكير

– احرصي على عمل باديكير لأظافرك مرة كل أسبوعين للحفاظ على مظهرهم.

– قومي بتطبيق وصفات طبيعية على يديك لتفتيح البشرة والتخلص من آثار الشمس.

– من أهم خطوات العناية بالأظافر، عمل منقوع الليمون وبيكربونات الصوديوم لأنه من الماسكات الطبيعية المذهلة التي تقوي الأظافر وتخلصك من إصفرارها.

– قلمي أظافرك بانتظام واحرصي على بردها، للحفاظ على جمالها الطبيعي وحمايتها من التقصف.

– نظفي أسفل أظافرك باستمرار لأنها تسيء إلى مظهر يديك إذا تجمعت أسفلها الأتربة.

– قومي بوضع جليسرين على أظافرك أو كريم مرطب قبل النوم واتركيها حتى الصباح لترطيب وتنعيم الجلد المحيط بأظافرك.

 

أفضل طرق و وصفات للتخلص من التهاب الحلق سريعا

اسهل و احسن طريقة و وصفة تشفيكي من التهاب الحلق سريعا

١- السوائل

تناولي كثير من المياه والمشروبات سواء كانت عصائر طازجة أو سوائل دافئة فهي تعمل على ترطيب الأغشية المخاطية مما يساعد ذلك على مكافحة الجراثيم والمهيجات التي تسبب الحساسية.

٢- الشاي

تناولي الشاي الدافئ بأنواعه المختلفة سواء كان أحمر أو أخضر أو أبيض فهو يحتوي على مضادات أكسدة تقوي المناعة. يمكنك أيضا إضافة ملعقة عسل أبيض إليه بدلا من السكر، فهي ستساعدك على الشفاء سريعا.

٣- شوربة الخضار بالدجاج

تقلل الشوربة من حدة التهاب الحلق لاحتوائها على الصوديوم. كما أنها تعتبر خير غذاء، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له من خضروات دون مواجهة أي صعوبة في البلع بالمقارنة بالطعام الصلب.

٤- الراحة

خذي قسطا كافيا من الراحة لتساعدي جسمك على محاربة الجراثيم المسببة للالتهاب.

٥- الغرغرة

أثبتت عديد من الدراسات أن الغرغرة بالماء الدافئ والملح تحد من التهاب الحلق وتساعد على طرد البكتيريا وتقلل من تورم الحلق. اذيبي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ وإذا شعرت أن الماء مالحا للغاية يمكنك تحليته بالقليل من العسل الأبيض.

٦- الاستحلاب

هناك العديد من أقراص الاستحلاب تباع في الصيدليات، فهي فعالة للغاية وتهدئ من حرقان الحلق وترطبه. يفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على المنثول أو الكافور لتخفف من الألم.

٧- دواء السعال

إذا كان التهاب الحلق شديدا ولا تستطيعين النوم منه، فقط تناولي أي نوع من دواء السعال سواء كان بخاخ أو شراب فهو سيخفف من حدة الألم وسيساعدك على النوم بشكل أفضل.

٨- أقراص مضادة للالتهاب

تناولي أقراص مسكنة ومضادة للالتهاب فهي ستشعرك بأنك أفضل كثيرا لأنها تقلل تورم الحلق وتسكن الألم. وواظبي معها أيضا على تناول المشروبات الدافئة.

٩- المضاد الحيوي 

إذا كان التهاب الحلق عرضا لبكتيريا الحلق فلابد من تناول كورس المضاد الحيوي بالكامل حتى وإن شعرت بتحسن. ويفضل هنا استشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب لحالتك الصحية والمرضية. 

 

أفضل طرق و وصفات لإزالة رائحة العرق الكريهة دون استخدام مزيل العرق

اسهل و احسن طريقة و وصفة لإزالة رائحة العرق الكريهة دون استخدام مزيل العرق

تناولي طعاماً صحياً

أولى الخطوات لمنع انبعاث رائحة عرق كريهة هي الإكثار من الأكلات الصحية الغنية بالخضراوات والفاكهة والتي تعمل بمثابة مطهر للجسم. يوصى أيضا بتقليل اللحم الأحمر واستبداله بالأسماك والإكثار أيضا من الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي وزيت الزيتون والشاي الأخضر والزبادي.

اهتمي بتقشير منطقة أسفل الإبط

 

تقشير منطقة الإبط مرة أسبوعيا على الأقل سيخلص بشرتك من الخلايا الميتة المتراكمة عليها والتي قد تساهم في زيادة رائحة العرق. اختاري مقشر لطيف ومناسب للبشرة الحساسة.

ماء الورد

يتميز ماء الورد بخواص مضادة للبكتيريا كما أن رائحته جذابة مما يجعله مزيل طبيعي مثالي للعرق. يمكنك إضافة قليل من زيت شجرة الشاي إلى بخاخ ماء الورد وانثري منه أسفل الإبط من حين لآخر.

مزيج الزيوت العطرية

يمكنك أيضا صنع مزيج من الزيوت العطرية المفضلة لك كحلا طبيعياً لعلاج رائحة العرق الكريهة والتغلب عليها. ومن الزيوت المناسبة، زيت القرنفل، وخشب الأرز، والصندل والباتشولي والبرغموت.

عصير الليمون

الليمون من المواد الطبيعية القاتلة للبكتيريا ويمكنه أن يقضي على رائحة العرق السيئة. كما أنه يساعد في تنظيف المسام ويساعد في تبييض إسمرار هذه المنطقة. قطعي ثمرة ليمون لنصفين ودلكي أسفل الإبط بها لثوان. توقفي عن استخدام الليمون إذا كنت تعانين من الحساسية له.

تخلصي من الشعر الزائد أولا بأول

وجود شعر زائد في منطفة أسفل الإبط يزيد من المشكلة ويسبب رائحة عرق كريهة أكثر حيث يوفر بيئة خصبة لنمو البكتيريا، لذا ينصح بالتخلص به أولا بأول.

خل التفاح

خل التفاح بديل آخر طبيعي لمزيل العرق المليء بالمواد الكيميائية القاسية فهو يساعد في خفض مستوى حموضة البشرة (Ph) مما يقي من البكتيريا. انثري خل التفاح على منطقة أسفل الإبط بعد الاستحمام مباشرة ليقيك من رائحة العرق لأطول فترة ممكنة، لكن تجنبي القيام بذلك بعد إزالة الشعر لمنع حدوث إلتهابات.

 

 

أفضل طرق و وصفات للتخلص من إصفرار الأظافر في ١٠ دقائق

اسهل و احسن طريقة و وصفة تخلصكي من إصفرار الأظافر في ١٠ دقائق

١- اغمري أظافرك في وعاء مملوء بالماء الفاتر مع قليل من الخل أو عصير الليمون لمدة ١٠ دقائق أو إلى أن تلاحظين اختفاء الصبغة اللونية تماما. ويمكنك أيضا دعك الأظافر بشريحة من الليمون بشكل يومي للحصول على نتائج أكثر فاعلية لتبييض الأظافر.

 

٢- فى حالة عدم اختفاء الإصفرار بمساعدة الوصفة الأولى، فيمكنك عمل عجينة مكونة من مزيج بيكربونات الصوديوم وعصير الليمون حيث أنها ستكون فعالة بدرجة أكبر فى تبييض الأظافر. امزجي ملعقتين ونصف من البيكينج صودا مع ملعقة من عصير الليمون حتى تتكون عجينة متماسكة. قومي بتغليف كل ظافر بقطعة من العجينة واتركيها على الأظافر لدقائق ثم أزيليها. بيكربونات الصوديوم معروفة بعناصرها المبيضة للبشرة والأظافر. 

٣- قبل وضع طلاء الأظافر، ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي أو الشفاف حتى تمنع الألوان الداكنة من الوصول إلى الظفر وصباغتها.

٤- أخيرا لتجنب إصفرار الأظافر مرة أخرى، تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل يومي خاصة بالنسبة للألوان الداكنة  مثل الأسود والأحمر. وتوقفي أيضا عن التدخين حيث أنه من الأسباب الرئيسية المسببة لضعف الأظافر وإصفرارها. ينصح أيضا بشرب كميات كبيرة من الماء فيما لا يقل عن ٦ أكواب يومية.

الأظافر اللامعة والبيضاء تعزز جمال أناملك وتعطيها مظهرا أنثويا وجذابا لذا لا تتردي فى العناية بها.

 

أفضل طرق و وصفات للعناية ببشرتك

اسهل و احسن طريقة و وصفة للعناية ببشرتك

– لبشرة صافية ونقية، احفظي ماء الجبن “شرش اللبن” في زجاجة وضعيها في الثلاجة وامسحي منه على بشرتك مرتين يوميا. اتركيه على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه. هذا القناع يعمل على تبييض البشرة وتنظيفها.

– هل تعلمين أن إضافة القليل من معجون الأسنان على غسول وجهك اليومي يعمل على تفتيح البشرة ويكسبها لونا ورديا طبيعيا.

– لشفايف وردية بشكل طبيعي، اخلطي القليل من الكركديه الدافئ إلى قليل من الفازلين وطبقيهم على شفاهك في المساء كل يوم لمدة أسبوع، وستتمتعين بشفاه وردية طبيعية وخالية من التشققات.

– لتقضي على تشقق الكعبين، قومي بدهن كعبيك قبل الخلود إلى النوم بزبدة الكاكاو ثم ارتدي جوارب وستندهشين من النتيجة في الصباح.

– للتخلص من رائحة العرق الكريهة، استغلي قشر الرمان المجفف. قومي بطحنه ودلكي به أسفل الإبط وسيخفي تماما رائحة العرق.

– تمتعي ببشرة مضيئة ومليئة بالحيوية، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة زبادي وملعقة صغيرة لبن بودرة و٢ إسبرين وملعقة عسل نحل. قومي بخلطهم جيدا وطبقيهم على بشرتك لمدة ٢٠ دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد لغلق المسام.

– قومي بتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم وخاصة الأماكن الحساسة عن طريق مسحها بإسكينول الليمون.

 

أفضل طرق و وصفات تخلصكي من الرؤوس السوداء

اسهل و احسن طريقة و وصفة تخلصكي من الرؤوس السوداء بالصودا والعسل

مكونات قناع البيكينج صودا والعسل لعلاج الرؤوس السوداء:

١ ملعقة كبيرة بيكنج صودا

١ ملعقة كبيرة عسل أبيض

٢ ملعقة ملح

طريقة تحضير وصفة البيكنج صودا والعسل لعلاج الرؤوس السوداء:

١- امزجي المكونات لعمل مزيج مناسب لفرده.

٢- افردي الخليط على المنطقة المصابة مع تدليكه بلطف واتركيه لمدة ٥ دقائق.

٣- اغسلي وجهك بماء دافئ ورطبيه بكريم مرطب.

سيعمل هذا الخليط على تقشير البشرة وإزالة الجراثيم والأتربة أما العسل على وجه التحديد فسيعمل كمضاد حيوي قاتل للبكتيريا المسببة للرؤوس السوداء.

 

 

أفضل طرق و وصفات تخلصك من تشقق الشفاه

اسهل و احسن طريقة و وصفة تخلصك من تشقق الشفاه

خلطة طبيعية من بتلات الورد للتخلص من تشقق الشفاه:

هل فكرت من قبل في إعداد خلطة طبيعية من بتلات الورد؟ إن لها دور فعال في تفتيح الشفاه وإكسابها اللون الوردي، وستساعدك بشكل كبير على التخلص من مشكلة تشقق الشفاه.

– انقعي بتلات الورد في قليل من الحليب لمدة ساعتين.

– اهرسيهم جيدا حتى يصنعوا عجينة، وضعيها على شفاهك لمدة ١٥ دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد.

خلطة طبيعية من الليمون والسكر للتخلص من تشقق الشفاه:

يعد الليمون والسكر من الخلطات الطبيعية البسيطة التي تعمل على علاج تشقق الشفاه وترطيبها. كل ما عليك فعله، هو مزج ملعقة صغيرة من الليمون والسكر إلى نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

– اخلطي المكونات جيدا، وطبقيها على شفاهك قبل النوم.

– واظبي على هذه الخلطة الطبيعية لمدة ١٠ أيام وسترين النتيجة بنفسك.

 

أفضل طرق و وصفات لتنعيم اليدين

اسهل و احسن طريقة و وصفة ليدين ناعمتين

زيت الألوفيرا

تعد الألوفيرا من المستحضرات الصديقة للبشرة، فإنها تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة المتشققة في وقت سريع ويستمر مفعولها لفترة طويلة. قومي بدهن بشرتك بزيت الألوفيرا مرتين يوميا وراقبي كيف سينعم جلدك بملمس حريري ولا تقلقي فإنه لا يسبب تزييت البشرة.

زيت جوز الهند

من المنتجات الطبيعية الأخرى الفعالة في علاج جفاف اليدين الشديد هو زيت جوز الهند، فهو لا يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق فقط، ولكنه يحميها من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة المبكرة عن طريقة تقوية مرونة الجلد. يساعد زيت جوز الهند أيضا في تقشير خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة مما يعطيها مظهرا شبابيا وجذابا.

الحليب

قد تبدو هذه الوصفة لعلاج جفاف اليدين غريبة لكنها مجدية حقاً. كل ما عليك فعله هو غمر يديك في وعاء مملوء بالحليب لمدة عشر دقائق مرة كل أسبوع، حيث سيقوم حمض اللاكتيك على إزالة قشور البشرة في حين ستقوم الدهون بترطيب البشرة بشكل عميق.

العسل وزبدة الكاكاو

أخيرا وليس آخرا، مزيج العسل وزبدة الكاكاو من الخلطات الطبيعية الرائعة في علاج جفاف اليدين. يعمل العسل على علاج التهابات البشرة أما زبدة الكاكاو فستعمل على منح جلدك المرطبات التي يحتاجها ليبقى ناعما وحريريا.

 
 

 

أفضل طرق و وصفات للتخلص من جفاف البشرة بسهولة

اسهل و احسن طريقة و وصفة للتخلص من جفاف البشرة بسهولة

مقشر السكر البني

البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة احتياجا للتقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها وإعادة نضارة الجلد. اعدي مقشر طبيعي لها من حين لآخر مثل مقشر السكر البني الذى يعرف بخصائصه المذهلة في تقشير طبقة الجلد الميت وإكساب بشرتك ملمس ناعم ومميز.

لعمل هذا المقشر، امزجي مقدارين متساويين من السكر البني وزيت اللوز أو الجوجوبا مع قليل من العسل ثم دلكي بهما المناطق الجافة في حركات دائرية بأصابع اليدين لعدة دقائق ثم اغسلي بشرتك وجففيها جيدا ثمضعي كريم مرطب. يفضل استخدام هذا المقشر على الجسم وليس الوجه.

قناع الأفوكادو

تحتوي ثمار الأفوكادو على فيتامين E، وفيتامين B ومضادات الأكسدة التي تعمل على ترميم خلايا البشرة والتخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة، إضافة إلى أنه يعد مغذيا أساسيا للبشرة يمنحها نعومة وترطيب فائقين. يمكنك عمل قناع منزلي للوجه لصاحبات البشرة الجافة فقط بواسطة ثمرة الأفوكادو، وذلك بهرس قلب ثمرة الأفوكادو، ثم توزيعها على الوجه، وتركها لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك، وستفاجئين بملمس بشرتك الناعم.

حمام زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون حلا مذهلا لترطيب وتنعيم البشرة الجافة وتهدئة البشرة المتهيجة كما يمكنك استخدامه كبديل طبيعي آمن لمزيل المكياج العادي القاسي على البشرة، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة لبشرتك، دلكي المناطق الأكثر جفافا كالركبة والمرفقين بالزيت حتى تمتصه المسام ثم ضعي طبقة أخرى من كريم مرطب كنوع من الترطيب العميق للبشرة.

قناع العسل والشوفان للبشرة شديدة الجفاف

اعدي هذا القناع إذا كنت تعانين من حالات الجفاف الشديد للبشرة، اضيفي ملعقة كبيرة من العسل مع مقدار مماثل من دقيق الشوفان واضيفي كوبا من الأفوكادو المهروس ثم ضعي القناع على وجهك مع التدليك بلطف واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى تمتصه البشرة ثم اغسليه بالماء. سيقوم دقيق الشوفان بإزالة خلايا الجلد الميتة بينما يعمل كل من العسل والأفوكادو على ترطيب البشرة واستعادتها لشبابها وحيويتها.

زيت جوز الهند

عندما تشعرين بجفاف بشرتك الشديد خاصة في أوقات البرودة، إليك هذا الحل المذهل لعلاج جفاف البشرة: بعد الاستحمام مباشرة وزعي طبقة من زيت جوز الهند على كامل جسمك بما يشمل ذلك الفخذين والساقين والبطن والذراعين والوجه، فالبشرة في ذلك الوقت تكون رطبة وقادرة على امتصاص المرطبات أسرع. وراقبي ملمس بشرتك في اليوم التالي ستجدينه مشدود وناعم وستشكرينا!

 

احصلي على اسنان ناصعه البياض في 3 دقائق فقط

احصلي على اسنان ناصعه البياض في 3 دقائق فقط بالألمونيوم !

1 – امزجي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا في كوب ماء دافئ.
2 – تمضمضي بالمزيج جيداً.
 
3 – الآن، غلّفي أسنانكِ بالألمونيوم.
4 – انتظري ما لا يقل عن 45 دقيقة.
 
5 – انزعي الألمونيوم ومن ثم اشطفي الأسنان بالماء الدافئ فالبارد.
6 – كرّري الخطوات ما لا يزيد على مرتين أسبوعياً لمدة لا تزيد عن شهر. 
 

أسهل طريقة لإزالة الشعر نهائياً في دقائق بهذه الخلطة

أسهل طريقة لإزالة الشعر نهائياً في دقائق بهذه الخلطة

تستخدم النساء طرق كثيرة لإزالة الشعر إلا أنه يعود لينمو من جديد مسبباً مشكلة حقيقية للمرأة خصوصاً في فصل الصيف.

لخلطة إزالة الشعر تحتاجين إلى:
2 ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من عجينة الشوفان
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
قومي بمزج جميع المكونات مع بعضها ثم فرك المنطقة المراد إزالة الشعر منها بهذه الخلطة وتركها لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر وتطبيق كريم مرطب بعدها.

كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وخلال شهر واحد فقط لن يكون لديك أي شعر زائد في جسمك.

من المهم أن تعرفي أنه إذا كان لديك حساسية فأنت تحتاجين إلى استشارة أخصائي قبل تطبيق هذه الخلطة. إذا لم يكن لديك حساسية، يمكنك عمل اختبار بسيط قبل ذلك بوضع القليل من الخلطة على أحد مناطق الجسم والانتظار بعدها لمدة ساعة لمعرفة النتائج.

احصلي على قدمين ناعمتين من صنعك بالمنزل

احصلي على قدمين ناعمتين من صنعك بالمنزل

هل تجهدين في البحث عن وصفات لتنعيم قدميكِ، لتستنغني ولو قليلاً عن الذهاب لصالون التجميل؟

كل ما عليكِ فعله هو مزج نصف ليتر من الحليب الدافئ (وليس الساخن) مع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا، والتحريك قليلاً،

ومن ثم غمس القدمين في المزيج لمدة لا تقل عن عشرين إلى ثلاثين دقيقة؛ حتى تمتص القدمان المزيج كاملاً.

بعد هذا، اشطفي القدمين بالماء الفاتر وجففي جيداً، ومن ثم ضعي الكريم المرطب والبسي جورباً قطنياً.
 

اقوي الطرق لعلاج حفر الوجة لدي الناس تعرفي عليها

 الطرق الطبيعية لعلاج ثقوب الوجه:

  • صودا الخبز: اخلطي ملعقتين من صودا الخبز مع قليلٍ من الماء، حتى تحصلي على عجينة سائلة، ثم ضعي الخلطة على الوجه لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، كرري هذه الخطوة مرتين أسبوعيًا.
  • زيت الزيتون: استخدمي الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون لتدليك حفر الوجه لمدة دقيقة واحدة، حيث يساعد ذلك على إنتاج الكولاجين في البشرة، ويمكنك استخدام أي من الكريمات المرطبة بدلًا من الزيت، ولكن تأكدي من عدم وجود أي جروح في بشرتك حتى لا تلتهب.
  • الخيار: يحتوي الخيار على فيتامين “أ” و”ج”، لذلك يعد الخيار من العلاجات الطبيعية للبشرة، لذا قطعي ثمرة الخيار إلى شرائح وضعيها على أماكن الثقوب، واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري هذه الخطوة يوميًا.

 

  • الصبار: استخرجي هلام الصبار من ورقة صبار، وضعي هذا الهلام على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم البارد، وكرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.
  • ماء الورد مع النشا: اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ربع ملعقة من النشا، ثم ضعي الخليط على النار مع التقليب حتى يتماسك الخليط، واتركيها لتبرد وافردي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، وكرري هذه الوصفة أربع مرات أسبوعيًا حتى تختفي الثقوب.
  • صابون الكبريت: اغسلي وجهك يوميًا بصابون الكبريت قبل النوم، ثم بعد غسل وجهك، استخدمي زيت القمح في تدليك وجهك بلطف، كرري هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوع.

 الطرق الطبية لعلاج ثقوب الوجه:

  • التدخل الجراحي: التدخل الجراحي أو العلاج بالليزر يكون وفقًا لتقرير الطبيب عن مدى سوء الحالة، حيث يمكن علاج هذه الحفر أو الثقوب بالترقيع، وتستخدم هذه الطرق بشكل خاص في معالجة الثقوب الناتجة عن الحروق، وتظهر النتائج بعد ثلاث جلسات.
  • التقشير: يمكن استخدام تقنية التقشير الكيميائي بعد استشارة الطبيب، حيث تعمل هذه التقنية على إزالة الثقوب الناتجة عن حب الشباب، ولكنها لا تؤثر في الحفر ذات العمق الكبير، وتحدث عملية التقشير الكيميائي تحت التخدير العام، كما يجب الحرص بعد إجراء عملية التقشير على البقاء بعيدًا عن أشعة الشمس لمدة حوالي ستة أشهر.
  • حقن الكولاجين: هو علاج فعال جدًا، ويستخدم عن طريق أخذ حقن الكولاجين، وكما ذكرنا لكِ هو علاج فعال، ولكنه يستمر لفترة مؤقتة ليس دائمًا، لذا يمكن تكرارها كل فترة حتى يظهر وجهك جميلٍ وجذابٍ دون حفر.
  • صنفرة البشرة: يمكنك عمل صنفرة للبشرة بشكل دوري باستخدام فرشاة الصنفرة المتوافرة بالأسواق، حيث تدور بشكل سريع ما يساعد على تخليص الوجه من طبقات الجلد الميتة، وبالتالي تعمل البشرة على تجديد خلايا الجلد وملء الثقوب الموجودة في الوجه.